Comunicació al llit

Parlem de comunicació al llit, concretament quan ens genera inseguretat que la nostra parella tingui més experiència que nosaltres: A menys que ens agradin els rols de dominant-submissió, les ordres acostumen a generar estrès, el que fa que se’ns apagui el desig. Dir-te “relaxa’t” pocs cops fa que ens relaxem, i pot alimentar l’angoixa alhora que els pensaments que estan interferint en què gaudim de les relacions. Tothom té inseguretats, el problema d’aquestes és quan ens afecten a la qualitat de vida i s’interposen en el nostre funcionament. Si la pressió et porta a intentar controlar la situació, donant ordres en lloc de convidar o preguntar, en un intent d’impressionar, perquè no pots evitar comparar-te amb les seves anteriors parelles o amb ella mateixa, aquest vídeo et pot ajudar a regular l’activació que genera malestar en aquestes situacions. Que la nostra parella tingui més experiència pot incrementar inseguretats que ja teníem, especialment si tenim tocadeta l’autoestima, tendim a necessitar controlar les situacions, la nostra masculinitat fràgil ens fa creure que aquest és el rol que s’espera de nosaltres... O també ho podem veure com un plus perquè potser és una persona…

Sobre Marta Garriga Achiaga

Benvinguts al meu canal! Aquí trobaràs contingut dissenyat per ajudar-te a construir una vida sexual i afectiva plena, sana i plaent! Em dic Marta Garriga, @sexpsologa a xarxes socials, i psicòloga, sexòloga i terapeuta de parelles. A través de consells, eines i respostes als teus dubtes, la meva...